Kadınların belirli bir yaş sonrası girdikleri bu dönem aslında doğurganlığın sonlandığını ve hormonların değiştiğini gösteren bir dönemdir. Kelime anlamına bakıldığında ise bir kadının son adet görme döneminin olduğunu anlatmaktadır. Bu döneme girdikten sonra doğurganlık biter ve adet görmeniz sonlanır. Bununla beraber vücudunuzda, cildinizde ve hormonlarınızda değişiklik yaşanır. En belirgin his ise sıcaklamadır. Menopoza giren kadınların çoğunda görülen bu sıcaklama halleri çevremizde de sık rastladığımız durumlar arasındadır. Bir kadının bu döneme giriş evresindeki hisleri ve merakları olayı sonuna kadar irdelemeye neden olur. Bazı kadınlar yanlış hislere kapılarak henüz girmeden paniğe kapılır. Bazıları ise hissettikleri değişimin sebebine tam olarak bir kılıf uyduramaz. Emin olmak için bu döneme yakın bir yaştaysanız adım adım kendinizdeki değişimleri adım adım irdelemeniz gerekir.
Bu Dönemde Yaşanan Değişiklikler
Genellikle menopoz döneminde vücudun dengesi bozulur ve ruhsal problemler ortaya çıkar. İlk olarak kadınların ergenlikten bu yana her ay yaşadıkları adet döneminin sonlanması kısa zamanda alışılan bir durum değildir. Bu nedenle başlarda kimse menopoza girdiğini kabul etmez. Bu durum beraberinde doğurganlık ihtimalini de ortadan kaldırdığı için kadınların bu olayı benimsemesi çok kolay değildir. Yanı sıra vücudunda değişimler genellikle kilo almaya yönelik gelişir. Dengenin bozulmasıyla sindirim sistemi de çöküşe geçer. Bu sebeple yeme düzeni aynı kalsa da kilo alımı meydana gelir. Bir diğer değişiklik de sıcaklık hissidir. Vücut ısısı bir artıp bir azalmakta ve bu da insanların sürekli değişik hallere bürünmesine neden olmaktadır.
Östrojen Eksikliği Nedeniyle Yaşananlar
Kadınların vücudu bu dönemin ardından östrojen hormonu azaldığından hormon takviyesi gerekebilir. Bu nedenle vücudumuzda bir takım değişimler meydana gelir. Deride incelme ve elastikiyet kaybı gibi unsurları yaşarsanız endişe etmenize gerek yoktur. Bunlar dönemin olağan değişimleridir. Ayrıca bu hormon kemik erimesi riskini ve kalp damar rahatsızlığını riskini de azaltır. Aynı zamanda beyindeki anlama ve kavrama fonksiyonları ve cinsel fonksiyonun sürdürülmesine yardım sağlar. Menopoz sonrası östrojenin azalması kemik erimesi olasılığı artar. Görülen bazı semptomlar da vajina kuruluğu, ruhsal gerginlik, ateş basması gibi durumlardır. devam et->>
Artık 2017 yılını yavaş yavaş geride bırakmaya başladık. Geçen bu koca yılın içerisinde magazin dünyasında birçok ünlü dünya evine girdi. Evlenen ünlü çiftlerin unutulmaz düğünleri arasında gösterişi ile aklımıza kazınanların yanı sıra sadeliği ile de hatırlananlar yer almaktadır. Gelin hep birlikte 2017 yılının unutulmaz düğünleri ve yaşananları hep birlikte hatırlayalım.
Sosyal Medyada İlgi Çeken Düğünler
Gösteriş ve görkemli düğün dediğimizde ülke olarak akla Acun Ilıcalı ve Şeyma Subaşı çiftinin hazırlık aşamasından düğün sonrasına kadar uzunca konuşulan düğünlerinden başkası gelmiyor. Hatırlayacağınız üzere Şeyma Subaşı kendi sosyal medya hesapları üzerinden aylar öncesi başlayan hazırlık aşamalarını birer birer takipçileri ile paylaşarak düğün esnasında ve sonrasında da magazin gündeminden düşmeyen bir isimdi. Hem aldığı aksesuarlar ile, hem düğün organizasyonu hem de düğün boyunca giydiği kıyafetler ile yurtdışında oldukça gösterişli ve pahalı bu düğünü ve en önemlisi gelin uçağını unutmak kesinlikle mümkün değildir. 2017 yılı içerisinde bir de ilginçlik ile gündemden düşmeyen diğer düğün ise cinsiyet değiştiren ünlü oyuncu Rüzgar Erkoçlar ve eşi Tuğba Beyazoğlu’nun düğünü oldu. Çiftin birlikteliklerinden nişan sürecine ve ardından evlilik aşamasına kadar her anlamda merak edilen bir çift olması ise bu düğünü unutulmaz kılmaktadır. Düğün sırasında ve ardından sosyal medyada paylaşılan görüntüleri birçok hayran ve kullanıcı izlemiş ve yoğun ilgi göstermiştir.
Mütevazılığı İle Unutulmayan Düğünler
Sosyal medyada ya da magazin gündeminde pek fazla yer almamakla birlikte sadece sevenlerinin ilgi gösterdiği ve sırf bu yüzden akıllarda kalıcı olan düğünlerin arasında ise Gizem Karaca ve Kemal Emekçi çifti yer alıyor. Çiftin mütevazı tavırları ve düğün sonrası paylaştıkları klipin herkes tarafından beğenilmesi ayrıca da ünlülerde yeni bir moda akımının oluşturulması ise bu düğünün yıllar sonra da unutulmayacağını kesinleştiriyor. Bir de Türkiye güzelimiz Azra Akın’ın dünya evine girmesi sevecen ve sessiz tavırları ile magazin gündemine yansıyan düğün görüntüleri sonrası uzun bir süre hatırlanacak gibi duruyor. Atakan Koru ile dünya evine giren Azra Akın da düğünü sırasında kıyafet değişikliği yaparak sıra dışı güzelliği ile herkesi büyüledi. Tabiki ünlü oryantal Asena ve Hasan Dere’yi de unutmamak gerek. devam et->>
Saçlar en çok üzerine düşmemiz gereken ve dış görünüşümüzü en güzel kılan özelliğimizdir. Bu nedenle saçlarımıza hak ettiklerinden çok daha fazla değer vermemiz gerekir. Her gün taramamız gereken saçlarımız için en uygun tarağı tercih etmek bakım konusunda bize oldukça yardım sağlayacaktır. Yanlış tarak kullanımı saçların kırılmasına ve kopmasına neden olarak zarar vermektedir. Öncelikle bakım önerisi olarak sizlere tavsiyem saçınızın özelliklerine tam anlamıyla hakim olmanız gerekir. Dünya üzerinde birçok saç şekli ve çeşidi vardır. Her saç şeklinin kullanması gereken tarak da doğal olarak farklıdır. Kalın telli bir saça ince aralıkları olan tarak kullanırsanız hem saçınızı yıpratır hem de canınızı acıtırsınız. Bu sebeple aslında önemsenmeyen tarak seçimi saç bakımında en önemli detaydır.
Kalın Telli Saçlar İçin Tarak Seçimi
Kalın telli saçlara sahip olanların özellikle duştan sonra saçları bir hayli karışır. Bu sebeple daha özel fırçalar tercih etmeleri gerekir. Örneğin karma fırça olarak adlandırılan yuvarlar ve yumuşak kılları olan fırçalar saçlarınızı daha kolay taramanıza yardımcı olur. Fakat duştan hemen sonra bu fırçaları kullanmanız önerilmez. Her saç tipine uygun olan ıslak fırçalar yani gövdesi yastık gibi kabaran ve plastik dişlere sahip olan fırçaları kullanmanız gerekir. Saçınızın dolaşıklığı giderilip kurutma işleminde ıslaklıktan nemli duruma gelirken tavsiye edilen kıllı fırçalar ile kabarmasını önleyebilirsiniz. Tarakların saçlarınıza zarar vermemesi için mutlaka her taramada krem ya da besleyici yağ kullanmanızı öneririz.
İnce Telli Saçlar İçin Tarak Seçimi
İnce telli saçlar ise zor şekil alan ve çıt kırıldım olan zayıf saçlardır. Hem şekillendirmek zordur hem de tararken dolaşması can acıtır. Bu nedenle ince telli saçlar için önerilen en yaygın tarak geniş aralıklı plastik ve metal fırçalardır. Bu fırçalar sayesinde hem saçlarınız dolaşmadan ayrılır hem de kırılması önlenir. Ayrıca kalın saçlarda önerdiğim her saç tipine uygun olan ıslak fırçayı herkesin kullanmasında fayda vardır. Duş sonrası özellikle uzun saçlar birbirine karışmakta ve açılması zorlaşmaktadır. Doğru tarağı tercih ettiğiniz sürece canınız yanmadan ve saçlarınıza zarar gelmeden tarama işlemini gerçekleştirmeniz mümkündür. devam et->>
Evlenmeyi düşünenler için bu konu ile ilgili birkaç tavsiyemiz bulunmaktadır. Evlilik oldukça sorumluluk gerektiren ve geri dönüşü zor olan bir durumdur. Bu nedenle kendinizden ve evleneceğiniz kişiden emin olmadan böyle bir adım atmamanız gerekir. Özellikle çocuk olduktan sonra evlilikten vazgeçmek normale oranla daha zordur. Uzun yıllar ilişki yaşamış olmanız da bu konuda pek bir ifade etmemektedir. Bazen kişiler tanıştıktan kısa süre evlenerek oldukça mutlu bir hayat sürdürürken uzun yıllar ilişki yaşayıp evlenenler arasında mutsuz bir hayat sürdürenler de vardır. Bu nedenle önemli olan karşınızdakini ne kadar süredir tanıdığınızdan çok doğru tanımanızdır. Kişilerin davranış şekilleri evlendikten sonra değişim gösterebilir. Bütün her yönünü bildiğiniz insanların aslında bilmediğiniz tarafını gördüğünüzde bu sizi şaşırtabilir ve hüsrana uğratabilir. İlk olarak her anlamda tanımadığınız biri ile evlenmekte acele etmemelisiniz.
Aynı Evde Yaşamak Çok Farklıdır
Sevgiliniz ile birçok tatile gitmiş ya da zaman zaman birlikte kalmış olabilirsiniz. Uzun süreli ilişki yaşadıysanız birçok anınız ve her halini görmüşlüğünüz vardır. Aslında bunlar tamamen sizin düşünceleriniz olduğu için farkına varmanız gereken detayı size biz hatırlatıyoruz. Uzun tatiller, ya da zaman zaman birlikte kalmalar aynı evde yaşamaktan oldukça farklıdır. Öncelikle evlendikten sonra ortak bir hayat kuracağınız için buna alışmanız gerekir. Artık birlikte yaşayacak ve içinde bulunduğunuz yer de sürekli beraber vakit geçireceksiniz. Bu mükemmel bir duygu olduğu kadar zorlukları da olan bir durumdur. Örneğin hayatınızı birleştirecek kadar tanıdığınızı düşündüğünüz eşinizi aslında yeni tanıdığınızın farkına varacaksınız. Bu da bazı durumları kabullenmenizi zorlaştıracak. Size tavsiyemiz her türlü görüntüye ve davranışa önceden hazırlıklı olmalısınız.
Cinsel Konularda Bilgi Sahibi Olmak Gerekir
Evlendikten sonra hareketlenecek olan en önemli durum cinsel hayattır. Bu nedenle sizlere tavsiyemiz cinsellik hakkında yeterince bilgi sahibi olmanız ve böylelikle eşiniz ile daha mutlu vakit geçireceğiniz bir hayatınızın olmasına özen göstermelisiniz. Aksi takdirde erkekler biz kadınlara oranla daha az sadakate sahip varlıklardır. Evliliğin temelini oluşturan bu konu üzerine büyük bir görev kadınlara düştüğü için eşinize bunun bilincinde olarak davranmanız gerekir. Çağımızda bu alanda bilgi sahibi olmayan insan sayısı oldukça az olsa da öğrenmek oldukça kolaydır. devam et->>
Kış ayının gelmesiyle daha az hareket ve soğuk havalardan kaynaklı yemek yeme artışları bize kilo olarak geri dönüş sağlamaktadır. Bu nedenle yazdan sonra kilo alımı da başladı. Eski yılın bitmesi ile kiloları da maziye gömmek için size birkaç önerimiz var. 2018 yılına fit girmek istiyorsanız bu önerilere kulak vermenizi tavsiye ediyoruz. Öncelikle kış aylarında yaza oranla daha az hareket edildiğinden yeme içmeye dikkat edilmesi gerekir. Soğuk havalarda insanlar daha çok yeme isteği duymaktadır. Yazın ise sıcaklarda tam tersi olur. Hafif ve az yağlı gıdalar tercih edilirken kışın üşümeden kaynaklı olarak daha ağır ve yağlı yemekler tercih edilir. Bu sebepten dolayı kış aylarında kilo almak daha kolaydır. 2018 yılına girmeden önce siz bu durumu değiştirmek adına yazın yediğiniz hafif yiyeceklere geri dönüş yapabilir ve kilo almaktan kurtulabilirsiniz.
Hareket Etmeyi Unutmayın
Kış aylarında yürümek de bir hayli zordur. Hava şartları ve soğuk genellikle toplu taşıma ya da araçların sık kullanılmasına neden olur. Bu da hareket yavaşlığına neden olur. Yazları sahil kenarında ya da hava almak için genellikle zamanın çoğu dışarıda ve aktivite yaparak geçirilir. Enerjinizi harcamanız ve daha fazla kalori yakmanız bu sayede kolaylaşır. Havalar soğuduğunda spor salonuna gitmeniz uzmanlar tarafından en çok dile getirilen tavsiyeler arasındadır. Böylelikle spor yaparak fit bir vücuda sahip olurken aynı zamanda hareket eder ve daha sağlıklı olursunuz.
Şeker Tüketimini Azaltın
Su tüketimine değinmek gerekirse yaz aylarında ter ve sıcaktan dolayı insanlar daha fazla su tüketir. Bilindiği üzere su tüketimi vücut dengesi ve kilo vermek için oldukça önemlidir. Kışın su içmek pek akılımıza gelmez. Genellikle içimizi ısıtacak sıcak içeceklere yöneliriz. Fakat bu içecekler suyun yerine geçmediği gibi fazla şekilde tüketilmesi kilo alımına da sebep olabilir. Özellikle çay ve kahveye şeker atanlar günlük ısınma amaçlı daha çok tüketim yaptıklarında aldıkları şekerden dolayı da kilo alabilirler. Kilo vermek için şekeri azaltmalı hatta mümkün olabiliyorsa tamamen bırakmak gerekir. Bu verilen tavsiyeleri sırasıyla uygulamanız 2018 yılına fit bir vücut ile girmenizi ve bütün yıl boyunca sağlıklı olmanıza yardımcı olur. devam et->>
Düğün fotoğrafları hayatımızın belki de en önemli anılarıdır. Bu güzel günden geriye kalan fotoğraflar uzun yıllar boyunca en başköşede yer alır. Bu nedenle herkes mükemmel çekimlerin olmasını ister. Fotoğraf çekiminde fotoğrafçının önemi büyüktür. Fakat bunun ile beraber fotoğraf karesinde yer alacak çiftin duruşu ve fotojenik olmaları da önemli rol oynar. Günümüzde her ne kadar bilgisayar ortamında düzeltmeler yapılsa da yine de poz üzerinde değişim biraz zordur. Uzmanından düğün fotoğrafı çektirmenin püf noktalarını sizler için bu yazımızda paylaşacağız. Sizler de bu öneriler ile kusursuz düğün fotoğraflarına sahip olabilirsiniz.
Dönemin Favorisi Dış Çekim Ortamları
Öncelikle fotoğrafların güzel çıkması için çekim yapılan ortam düzgün seçilmelidir. Şuan dönemin favori çekimleri genellikle dış mekanlarda yapılan çekimlerdir. Yaz kış fark etmeksizin artık stüdyo çekimleri pek tercih edilmemektedir. Düğünün gerçekleştiği mevsime göre değişik konseptler ortaya mükemmel pozların çıkmasına neden oluyor. Eğer yaz mevsiminde çekim yapılıyorsa güneş açısının size göre ayarlanması ve gerekirse birtakım ekipmanlarla ışığın yansıtılması gerekir. Aksi takdirde fotoğraflarınız karanlık ve gölgeli çıkar. Kış aylarında ise rüzgar saçınızı ve makyajınızı bozabilir, kıyafetinize zararlı cisimlerin denk gelmesine neden olabilir. Bu sebeple gideceğiniz yeri hava koşullarını da göz önüne alarak ayarlamanız gerekir.
Çekimlerde Aksesuarlardan Faydalanın
Düğün fotoğrafları için hazırlanan aksesuarlar fotoğraflara derinlik kazandırmaktadır. Bu nedenle salıncak, şemsiye, çiçek gibi basit ürünler dahi anılarınızın daha güzel olmasını ve çekim sırasında eğlenmenizi sağlayacaktır. Bir de önemli bir hatırlatma olarak sizlere verilebilecek uzman tavsiyesi düğün çekimi öncesinde hazırlıklı olmanız. Sanal ortamdan araştırma yaparak favori fotoğrafların yer aldığı sitelerden esinlenebilirsiniz. Bunun yanı sıra çekim için yeterli zamanı ayırmanız önemlidir. Aksi takdirde herhangi bir olumsuzluğun olması daha az poz çektirmek zorunda kalmanıza neden olabilir. Fotoğraf çekiminde birçok poz çektirmek her zaman için albüm ve seçim için yararlıdır. Arasından beğenmediğiniz pozları eleyebilir ve tercih imkanınızı arttırabilirsiniz. Unutmayın ki bugünün bir geri dönüşü olmaz. Bu nedenle içinde bulunduğunuz çekimi en yararlı şekilde kullanmanız ve isteklerinizi fotoğrafçınıza çekinmeden iletmeniz gerekir. Bu tavsiyeler sayesinde sizler de rüyalarınızdaki fotoğraflara sahip olabilirsiniz. devam et->>
Kadınlar için en büyük dert kabarık saçlara sahip olmaktır. Kadınların güzel ve şık görünmesini sağlayan en önemli detay kıyafetten sonra saçlardır. Bu nedenle kabarık saçlar güzelliğe gölge düşüren büyük bir sorundur. Bu sorundan kurtulmak için sizlere sunacağımız altı adım sonrasında kabarıklığı kontrol altına almış olacaksınız. Öncelikle ilk adım olarak saçlarınızı bir kuaföre gidip kestirmek olmalıdır. Cansız saçlar daha fazla kabarır. Boyunu kısaltmasanız da belirli aralıklarla kırıkları aldırmak her zaman için saçlarınızın daha az kabarmasını sağlar. İkinci adım olarak kalitesiz şampuan kullanmaktan vazgeçip besleyici ve canlandırıcı şampuanlar tercih etmeli ve içeriğinde yıpranmayı önleyici maddelerin bulunduğu şampuanları kullanmalısınız. Bunu da tamamladıktan sonra gelelim üçüncü adıma. Bu adımda yapmanız gereken duş sonrası saçınıza krem ve besleyici yağ sürmektir. Özellikle argan yağı saçları yatıştırma konusunda en etkili yağlar arasında yer almaktadır. Aynı zamanda besleyici özelliği de bulunmaktadır.
Tarağınızı ve Şekillendiricinizi Düzgün Seçin
İlk üç adım sonrası daha da önem arz etmektedir. Yavaş yavaş yatışan saçlarınızı kontrol altına almak için dördüncü adımda tarak seçimi yer almaktadır. Öncelikle saç tipinize uygun ve yumuşak taraklar tercih etmeniz gerekir. Saçınız ince telliyse daha sık dişli taraklar kullanmalısınız. Kalın telli ve açılması zor olan bir saça sahip iseniz yumuşak ve seyrek aralıklı taraklar kullanmanız gerekir. Tarak seçimini bir uzmandan tavsiye alarak da yapabilirsiniz. Beşinci adıma geldiğinizde kullandığınız şekillendiricinin kalitesi saçlarınızın kabarmasını arttırabilir. Günümüz teknolojisinde ileri düzeyde ışınlar ile saçları koruyan ve keratin bakımı yapan modeller üretilmektedir. Bu sebeple sizde en önem verdiğiniz yerinize yani saçlarınıza gelişigüzel kalitesiz şekillendiriciler ile zarar vermekten kaçınmalısınız. Yüksek ısı da saçların kırılmasına ve böylece kabarmasına neden olmaktadır. Saç kalınlığınıza göre ısı seçimini en doğru şekilde ayarlamanız gerekir.
Son Adımda Nokta Atışı Yapın
Saç kabarıklığını hızlı önlemek istiyorsanız bu beş adım sonrasında hızlıca kuaföre giderek saç renginizi değiştirmenizi öneririz. Saç boyatmak her zaman şekil verme açısından etkili bir yöntemdir. Kimyasal boyaların doğal saç teline zarar vermesinden kaynaklı olarak önerilmeyen saç boyası artık yeni çıkan doğal boyalar sonrası tavsiye edilmeye başlamıştır. Böylece altıncı adım ile kabarıklığı kontrol altına alacak nokta atışını yapabilirsiniz. devam et->>
Düğün tarihi konusunda tercihler genellikle yaz aylarına yoğunlaşmaktadır. Bunun sebebi ise hava şartlarının daha uygun olması ve yazın yapılan düğünlerin daha rahat geçmesidir. Fakat zor durumda kalındığında ya da zaman olmadığında kış düğünü yapmak aslında o kadar kötü değildir. Sizlere sunacağımız beş altın tavsiye ile rüyalarınızın düğününü kış ayında da gerçekleştirebilirsiniz. Öncelikle birinci tavsiyemiz kışın olacak düğünlerde hava şartlarının belirsiz olmasından dolayı seçimlerinizi her türlü hava şartına uyacak şekilde yapmanız gerektiğidir. Gelinlik ve damatlık seçimlerinizde yaza oranla daha kapalı ve sizi hasta etmeyecek modellere göz atmalısınız. Aynı şekilde ayakkabı seçiminizi de kapalı modellerden yana yapmanız gerekir.
Kış Düğünü İçin Tercih Seçenekleri
İkinci tavsiye olarak yemek tercihi yaza oranla daha detaylı düşünülmesi gerekir. Yazın sıcak havalarda yemekli düğünler tam bir işkenceye dönmektedir. Bu nedenle kış aylarında yemekli düğün yapmanız hem sizin hem de misafirleriniz açısından daha uygun olacaktır. Yaptığınız masraflar hem boşa gitmez hem de düğünün daha erken başlamasına sebep olur. Üçüncü ve en önemli tavsiyemiz düğün günü gideceğiniz mesafelerinizi kısa tutmanız yönündedir. Belirlenemeyen hava şartları nedeniyle ulaşımda zorluk çekebilir ve bu sebeple düğününüze geç kalabilirsiniz. Bu nedenle kuaför ya da fotoğraf çekimi gibi işlerinizi düğününüz gerçekleşeceği yere yakın mesafelerde halletmeniz gerekir. Bu size hem zaman kazandırır hem de olası sorunları önlemiş olur.
Fotoğraf Çekimi İçin Eşsiz Görüntüler
Kış aylarında mükemmel düğün fotoğrafları çekilmektedir. Özellikle o yaprakların görüntüsü ve havanın sıcak rengi sizin için eşsiz görüntüler oluşturacaktır. Yazın dış çekimlerin yapılması güneşli günlerde bir hayli zordur. Bu nedenle kış aylarında dış çekimler hem daha kolay yapılır hem de ortaya mükemmel fotoğraflar çıkmaktadır. Dördüncü tavsiye olarak dış çekim tercih etmenizi ve bunun için sonbahar yapraklarından ve ormanlık alanlardan faydalanmanızı öneriyoruz. Ayrıca kış mevsiminin değişken şartları nedeniyle fotoğraf çekimini düğünden başka bir gün yapmanız tavsiye edilir. Herhangi bir aksilik olmaması için bu önemli bir detaydır. Son tavsiyemiz ise balayı için kar tatili yapmak harika bir eğlence olacaktır. Kışın şömine başında geçirilen balayı tatilleri hem romantiklik hem de sakinlik açısından daha keyiflidir. Yazın kalabalığından uzak size ait bir hafta ya da istediğiniz kadar süre yapacağınız balayı tatiliniz sonrası bütün yorgunluğunuzu atmış olacaksınız. devam et->>
Spor yapıyorsunuz fakat hala kilo veremiyorsunuz. O zaman bunun tek nedeni spor sonrası uyguladığınız yanlış davranışlardır. Herkes spor yaparak zayıflanacağını düşünse de asıl doğru olan kilo vermek için yaptığımız her şeyin bir uyum içerisinde gerçekleşmesidir. Spor yaptıktan sonra dikkat edilmesi gereken en önemli şey hemen su tüketmemektir. Çünkü yorulan vücut tüketilen suyu zor hazmederek şişkinlik yaratır. Ayrıca böbrekler için de sıkıntılı bir durumdur. Bunun yanı sıra spor sonrası harcanan enerji nedeniyle daha fazla açlık hissedilir. Bu nedenle atıştırmalık da olsa hemen bir şeyler yemek kilo vermeyi zorlaştıran uygulamalar arasında yer almaktadır.
Spor Sonrası Isınma Hareketleri
Yapılan sporun ardından yağ yakımı gerçekleşmesi ve kaslarınızın ağrıya neden olmaması için mutlaka ısınma hareketi yapmanız gerekir. Ayrıca olabildiğince araç kullanımından uzak durarak mümkünse evinize yürüyerek dönmeniz gerekir. Spor sonrası yorgunluk hissedip uzanmak ya da uyumak sizlere faydalı olmayacaktır. Sporun ardından beslenmenize de dikkat etmeniz gerekir. Saatler sonra yemek yeseniz dahi yediklerinizin karbonhidrat ve yağ odaklı olmamasına ve genellikle protein tüketimine özen göstermeniz gerekir. Yaptığınız spordan yaklaşık yarım saat sonra vücuttan atılan terin dengelenmesi için su tüketimine başlamanız gerekir. Günlük olarak 2 litrenin üzerinde su içilmesi gerekmektedir. Ayrıca spor haricinde de öğünlerinizi düzenli bir şekilde tamamlamanız gerekir. Herhangi bir öğün atlama işlemi yapmamanız gerekir.
Detoks Tarifleri İle Hızlı Kilo Verimi
Sporun ardından en iyi beslenme şekillerinden birisi de detoks ürünleridir. Detoks tarifleri içerisinden seçeceğiniz herhangi sebze ya da meyve ile zinde kalabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir. Elma ve tarçın ile yapılan detoks tok tutmaya yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra limon ve salatalık detoksu ile de yağ yakımı sağlayabilirsiniz. Ayrıca sebze ve meyve detoksları ile öğün besinleri oluşturarak kısa süreli diyetler de yapabilirsiniz. Unutulmaması gereken bir detay ise detoks diyetlerinin en fazla 3 gün süre ile yapılmasıdır. Fazlası bünyenize zarar verir ve sağlık açısından da önerilmemektedir. Spor sonrası akşam yemek yemeye dikkat etmeniz gerekir. Bu sayede kolay ve hızlı kilo verebilirsiniz. devam et->>
Saçlarımızı şekillendirmek için birçok farklı yöntem söz konusudur. Dalgalı ve kıvırcık saç şekline sahip insanlar genellikle düzleştirici denilen makineden yararlanırlar. Düz saça sahip kişiler için ise en kolay şekilde dalgalandırma yapacağı dört yöntemi sizlere bu yazımızın içerisinde anlatacağız. En basit haliyle saçlarınıza dalga kazandırma işlemlerinden herhangi birisinde kullanabileceğiniz malzemeler; kalem, düzleştirici, alüminyum folyo ve bigudidir. Bu araçlardan hangisine kolay ulaşabilirseniz onu tercih edebilirsiniz. Saydığımız ürünlerin hepsi dalga yapmak için işe yaramaktadır. Şimdi sahip olduğunuz bu araçları nasıl kullanacağınız kısmına gelelim.
Kalem ve Düzleştirici İle Saça Dalga Kazandırmak
Bu iki malzeme ile iki farklı şekilde dalga oluşturabilirsiniz. Öncelikle sizlere kalem ile nasıl dalgalandırma yapılacağından bahsedelim. Saçlarınızı belirli aralıklarla ayırmanız gerekmektedir. Kalem genellikle bigudi olmadığında kullanılan basit bir yöntemdir. Bigudiye sardığımız gibi saçlarımızı kaleme dolamamız ve bu buklelerin üzerine düzleştirici ile ısı uygulaması yapmamız gerekiyor. Yaklaşık yarım dakika gibi bir ısı uygulaması yapacağınız her bir bukleniz kalemi çıkardığınızda dalga şeklini alacaktır. Kullandığınız kalem kurşun kalem olmak zorundadır. Etrafı tahta dışındaki bir madde olan kalemler ısı karşısında deformasyona uğrayarak saçınıza zarar verir. Bunun dışında kalem olmadan yalnızca düzleştiriciniz ile de dalga yapmanız mümkündür. Ter maşa olarak adlandırılan görünümün daha salaş bir şekilde olan benzerini sizlere sağlayacaktır. Düzleştiricinizin tek bir tarafına doladığınız saçınızı öne doğru çekerek makinadan kurtarma işlemi yaparak dalga sağlayabilirsiniz.
Bigudi veya Alüminyum Folyo Kullanabilirsiniz
Dalga yapmak için elektronik aletlerin üretilmediği dönemlerde kadınların tek yardımcısı olan bigudiler günümüzde kıvırcık dışında dalga yapan modelleri ile de satışa sunulmaktadır. Daha iri ve uzun olan bigudiler çeşit çeşit piyasada yer almaktadır. Aynı zamanda bigudiye para vermeden dalga yapabilmeniz de mümkündür. Herkesin evinde bulunan alüminyum folyolar bilindiği gibi kuaförlerde de yardımcı ürün olarak kullanılmaktadır. Sizler de kuaföre gitmeden ya da herhangi bir para harcamadan evde bu ürünü saç şekillendirmek için kullanabilirsiniz. Yaklaşık 30 cm uzunluğunda ve 10 cm kalınlığında 10-15 parça alüminyum folyo parçası hazırlamanız gerekir. Hazırlığınızı tamamladıktan sonra saçınızı 10-15 parçaya ayırarak her bir tutamı hazırlamış olduğunu folyolara dolamanız ve en sonunda daire şeklinde bükerek saç dibinize tokalamanız gerekiyor. Bütün saçınızı böyle sardıktan sonra 1 saat kadar bekleyebilir ya da vakit kaybı yaşamamak için saç kurutma makinası ile 10 dakika ısı işlemi uygulayabilirsiniz. Bu yöntemler sayesinde inanılmaz dalgalara kolayca kavuşabilirsiniz. devam et->>
2017 yılının sonuna geldiğimizde moda anlamındaki iz bırakan çantaları sizler ile paylaşacağız. Kadınlar için çanta kıyafeti tamamlayan bir aksesuardır. Herkesin çanta kullanım stili birbirinden farklıdır. Bu nedenle her yıl çeşit çeşit çantalar piyasaya sürülmektedir. Modellerin ve renklerin birbirleriyle göz alıcı bütünlüğü piyasadaki tüm çantalara sahip olma isteği doğurmaktadır. Bu yılın en gözde modelleri ise küçük çantalardır. Şıklığa minik bir dokunul niteliğinde tamamlama yapan küçük çantalar her türden kıyafete uyum sağlamaktadır. Günlük geziler ya da şık buluşmalar için aynı modeli kullanabileceğiniz ürünler bu yıl piyasada fazlasıyla tercih edilenler arasına girmeyi başarmıştır.
Büyük Çanta Tutkunlarına Özel Üretimler
Küçük çantaya eşya sığdıramayanlar ve alışkanlık nedeniyle büyük çantaları kullanan kişiler için şıklıktan ödün vermeden harika modeller sunulmaktadır. Akşam yemeklerinde ya da buluşmalarında illa portföy ya da minik çantalar tercih edilmek zorunda değildir. Modelini uydurduğunuzda gayet şık ve gösterişli büyük modeller de sizi tamamlayacaktır. Ayrıca diğerlerine oranla oldukça kullanışlıdır. Kısa süreli seyahatlerde de büyük çantalar tercih edilmektedir. Püsküllü ve işlemeli modeller 2017 yılına damga vuran çeşitler arasındadır. Payet işlemelerin farklı resimlere bürünmesi parıltı sevenlerin gözdesidir. Fiyat aralığına bakıldığında kaliteye göre değişim göstermektedir. Bilindiği gibi imitasyon ürünler de piyasada rağbet görmektedir.
2017’de En Çok Satılan Çanta Renkleri
Renk seçimi insanların kullanım alanlarına göre değişim göstermektedir. Özel tasarım çantalar genellikle tek bir kıyafet için kullanılacağından değişik renklerde üretilmektedir. Bazen tasarımcılardan özel istek yapılarak kıyafetin kumaşından çanta yaptırılmaktadır. 2017 senesinde en çok tercih edilen yani satış kapsamında en fazla satılan renkler ise bordo, kahverengi ve siyahtır. Yaz aylarında ve kış aylarında renk farklılıkları oluşabilmektedir. Haziran ve Temmuz aylarında açık renkli ürünlerin satışları siyah, kahve ve bordo rengine göre bir hayli artış göstermiştir. Fakat geneline bakıldığında koyu renk tercihi her zaman için daha fazladır. Bu yılın moda renklerinden olan asker yeşili çantalar da son dönemlerde talep edilen çanta türlerindendir. Ayrıca dore ve lame çantalar da özel günler için üretilen ve fazla satılan çantalar arasında yer almaktadır. devam et->>
Çevrenizde birçok insandan o benim ruh eşim cümlesini duymuş hatta birileri için bunu kendiniz bile söylemiş olabilirsiniz. Ama bir süre sonra yanıldığınızı anladınız değil mi? Peki ruh eşi nedir? Birinin ruh eşimiz olduğunu nasıl anlarız? Bu yazımızda kısaca buna değinerek sizleri bilgilendirmek istiyoruz. Ruh eşi olduğunuzu anlamanın belki de en iyi yollarından biri karşınızdaki kişi ile konuşmadan da anlaşabilmektir. Birbirinizin gözlerine baktığınızda ne demek istediğinizi anlıyorsanız doğru yoldasınız demektir. Birine dair içinizde bir yerlerde doğru kişi olduğuna dair bir ses duyarsınız. Başkaları size o sana göre değil dese de o sesi susturamazsınız ya hani eğer öyle bir durum varsa doğru kişi üzerine yoğunlaşmışsınız demektir. Aranızdaki fiziksel çekim çok kuvvetli olur. Bunu sadece cinsel anlamda anlamayın. Yanlışlıkla dahi en basit örnek olarak eli elinize değse içinizden bir şeyler kopar.
Onun Yanında Doğal Olmaktan Çekinmezsiniz
Ruh eşinizin yanında her zaman doğal olursunuz. Buna ilk buluşma bile dahil edilebilir. Beni eleştirir korkusuyla olduğunuzdan farklı görünmeye çalışmadan son derece doğal olabiliyor ve içinizden geleni söyleyebiliyorsanız doğru yoldasınız. Ruh eşi denince aklınıza hiç tartışmayacağınız her dediğinizi yapacak hep mutlu olacağınız biri gelmesin. Çünkü böyle bir durum yaşanmayacak. Bir ilişkide kavga mutlaka olmaktadır. Fakat bir tartışma ya da zorlukta eğer karşınızdakinin ruh eşiniz olduğunu düşünüyorsanız bu tartışmalardan kaçmak yerine kendinizi onun için savaşıyor durumda bulacaksınız. Her konuda tabi ki aynı fikirde olamazsınız. Ama sizin için önemli olan konularda ortak bir yargıya varabiliyorsanız bu iyi haber.
Sağlıklı ve Mutlu Bir İlişki Yaşarsınız
Eğer karşınızdaki doğru kişi ise ne yaşarsanız yaşayın bu ilişkinin sağlıklı olduğunu ve en ufak bir durumda kopmayacağını içten içe bilirsiniz. Doğru insanla birlikte iseniz her durumda ve her zorlukta tek vücut olmayı başarabileceksiniz. Hayatınızdaki kişi doğru kişi ise en ufak moral bozukluğunuzu anlayacak ve ondan hiçbir şey saklayamayacaksınız. Bir konuda eğer haksızsanız doğruyu görmeniz için sizi uyaracaktır. Başkalarına karşı her zaman sizin desteğiniz olacak ve hep sizin yanınızda olacaktır. Bunların dışında gözle görülmeyen manevi duygular da vardır ki bunu sadece ikiniz hissedersiniz. Bu duyguları kaybetmemek için de çaba harcarsınız. devam et->>
Kadınların nefret ettiği ve ileri boyutta psikolojiyi etkileyen yüzde tüylenme problemi ile birçok kadın savaşmaktadır. Bunları sonlandırmak için lazer epilasyon yöntemi de dahil olmak üzere birçok yöntem kullanılmaktadır. Bu gibi yöntemlere başvurmadan önce evde bitkisel yollar ile bunlardan kurtulmanın yollarını aramalıyız. Bir sonuç görülemediği takdirde epilasyon yöntemi tercih edilebilir. Öncelikle hepimizin evinde bulunan yoksa bile aktarlarda çok kolay bulabileceğiniz zerdeçal bu konuda yardımcınız olacaktır. Bir miktar toz zerdeçal ile sütü karıştırarak yüzünüze uygulayın ve kıl olan bölgeye masaj yaparak yedirin. Yaklaşık 15 dakika yüzünüzde tutun ve yıkayın. Başka bir tedavi yöntemi de mısır unudur. 1 yemek kaşığı mısır unu ile 1 yumurta akını karıştırarak kıl olan bölgeye uygulayın ve bunu haftada en az 3 kez uygulayın.
Bitkisel Yöntemler İle Tüylenmeler Bitecek
Zamanla yüzünüzdeki kılların azaldığını göreceksiniz. Bal ve limon her soruna iyi geldiği gibi içindeki asit sayesinde kılların çıkmasını da engelleyecektir. Birkaç damla limonu bala karıştırıp yüzünüze uygulayın ve ılık suyla yıkayın. Sonucu göreceksiniz. Yüzdeki aşırı tüylenme ne yazık ki kadınlarda güven problemi yaşamalarına yol açmaktadır. Kalabalık ortamlardan kaçınmalarına yol açmaktadır. Bazı kadınlar aşırı tüylerini belli aralıklarla kuaförlere giderek ağda yaptırmaktadır. Ama bunlar geçici çözümlerdir. Kalıcı olması için öncelikle bitkisel yöntemleri değerlendirmeli ve sürekli olmasını sağlamalısınız. Sonrasında ise lazer operasyona yönelebilir ve bu sorundan sonsuza kadar kurtulabilirsiniz.
Tüylenme Sorununu Ortadan Kaldırın
Her sorunun bir çaresi olduğu gibi bunun da olduğunun bilincine varmalı ve bununla yaşamak yerine çözüm bulmalısınız. Eğer yüzdeki tüyleriniz az ise almak yerine sarartmak da etkili bir yöntemdir. Ama eğer fazla ise sarartma yöntemi hoş bir görüntü oluşturmayacaktır. Bu tür tüylenmeler hormon bozukluğundan ya da başka hastalıklardan da oluşuyor olabilir bunun için öncelikle bir cildiyeye giderek sebebini öğrenmenizi ve ona göre bir çözüm aramanızı tavsiye ederiz. Bu rahatsızlık kalıtımsal bir durum da olabilir. Stres de kıllanmayı arttırabilir. Sebebi araştırılmalı ve ona göre bir tedavi yöntemi uygulanmalıdır. Böylece çok daha etkili bir sonuç alınacaktır. Menapoz dönemindeki kadınlarda da hormon değişikliği nedeniyle bu sorun sıkça görülmektedir. devam et->>
Kadınların dış görünüşlerine verdiği önem herkes tarafından bilinir. Özellikle saçlar dışa görünüşte en çok dikkat edilen kısımdır. Saçlarımıza verdiğimiz önem ve saçlarımızın güzel görünmesi bizleri çok daha özgüvenli ve mutlu kılar. Saçlarımızın rengini zaman zaman değiştirerek kendimizi mutlu hissederiz. Saç boyatmanın ciddi bir masraf olduğunu söylememize gerek yok. Hele ki saçlarınız uzunsa bu masraf daha da katlanacaktır. Evde kendiniz de siz evereceğimiz püf noktaları ile son derece profesyonel boyayan kişilerden farksız bir şekilde saçınızı boyayabileceksiniz. Öncelikle saçınızı boyamak istediğiniz renge karar vermeli ve buna uygun bir şekilde boya almalısınız. Her saçın uzunluğu farklı olduğu için harcanacak boya miktarı da farklılık gösterecektir.
Saçınızın Uzunluğu Boya Miktarını Değiştirir
Saçınız kısa ya da orta uzunlukta ise bir kutu boya yeterli gelirken uzun bir saçınız varsa iki kutu boya ancak yetecektir. Saç boyama işlemine başlamadan önce saçınızı yıkamanız gerekiyor. Bu şekilde boyanız saçınıza daha çok etki edecek ve daha kalıcı olacaktır. Kalıcılığı yüksek olan güvendiğiniz markaların boyalarını tercih etmelisiniz. Ve istediğiniz rengi tutturmak için iki farklı rengi de karıştırarak çok güzel sonuçlar elde edebilirsiniz. Doğru bir boyama için saçlarınızı boyamadan önce mutlaka güzelce taramalısınız. Bu işlem sayesinde tüm saç telleriniz açılacak ve boya tüm saçınıza nüfuz edecektir. Saçlarınızı birkaç bölüme ayırarak çok daha kolay boyayabilirsiniz. Ve boyaya dipten başlamalı uçlara doğru gitmelisiniz.
Püf Noktalarıyla Saçınızı Kendiniz Boyayın
Saçlarınızı boyarken fırça kullanmanız önemlidir. Boya fırçasıyla her tel boyayla buluşabilecektir. Evde boyadığınız saçınızda istediğiniz rengi elde edebilmek için saçınızın her yerine boyayı eşit miktarda yaymalısınız. Bu işlemleri bitirip saçınızı boyadıktan sonra almış olduğunuz boyada belirtilen bekleme süresine uyarak boyanın saçınıza ulaşmasını bekleyeceksiniz. Saçınızı belirtilen süreden daha fazla tutmanız boyanın daha etkili olmasını sağlamaz aksine saçınızı yıpratabilir. Buna dikkat etmelisiniz. Boya işlemi bittikten sonra saç bonesi takmanız ya da naylon bir poşetle sarmanız önerilmektedir. Hatta boyanın üzerine havlu sermeniz daha kalıcı olmasını sağlayacak olan bir püf noktasıdır. Süreniz dolduğunda saçınızı mümkünse ılık su ile yıkayın. Ve saçınızdan temiz su akana kadar yıkamaya devam edin. Saçınızı havlu ile kurutmayıp kendi kurumasını bekleyin. devam et->>
Çekici görünmek sanıldığı gibi dış görünüşe önem vermek, boyalı saçlar, kırmızı dudaklar, buğulu gözler demek değildir. Çekici görünmek için en önemli adım kendinize güvenmektir. Bunun için de kendinize zaman ayırmalı, kitap okumalı, bol bol gezmelisiniz. Daha önce bazı ilişkiler yaşamış olabilirsiniz. Çocukça tavırlarınızın olduğu da söylenmiş olabilir. O halde bu tavırları kenara bırakıp öfkenizi kontrol etmeyi, olaylara daha mantıklı ve pozitif yaklaşmayı öğrenmelisiniz. Gerekirse kişisel gelişim kitapları okumalı kendinizdeki eksikleri birere birer tamamlamalısınız. Bunlar kendinize olan güveninizi arttıracak ve bu da çekiciliğinizin artmasını sağlayacaktır. Çekici görünmenin bir diğer yolu da dış görünüşünüze dikkat etmenizden geçmektedir. Fakat bunu sadece dışarı çıkarken değil evde olduğunuz zaman da yapmalı ve aynaya baktığınızda mutlu olmalısınız. Sizi rahatsız eden durumlar varsa örneğin fazla kilonuz varsa diyet yapın spora gidin ya da kişisel bakımlarınızı ihmal etmeyin. Siz kendinizi sevdiğiniz sürece dışarıdan da daha çekici görüneceksiniz.
Çekici Görünmenin Basit ve Etkili Yolları
Cömertlik bir kadına yakışan en güzel özelliklerden biridir ve sizi oldukça çekici yapar. Elinizden geldiğince maddi manevi her anlamda verici olun. Kendinize zaman zaman hediyeler alın. Kendinizi şımartmayı öğrenin. Sevdiklerinize hiç beklenmedik anlarda hediyeler alın. Bilgilerinizi sürekli tazeleyin. Eğitime önem vererek sürekli bilgi arayışında olun. İlgilendiğiniz konular hakkında yeni şeyler öğrenin. Kendinize değer vermeyi asla ihmal etmeyin. Yeni yerler keşfedin. Seyahat edin farklı ortamlar size iyi gelirken sizin de ortamda dikkat çekmenizi sağlayacaktır. Ruhsal gelişiminize de son derece dikkat edin. Kendi içinde mutlu ve huzurlu olan biri başkaları tarafından çok daha fazla ilgi çekicidir. Ruhunuzu dinlendirecek ortamlarda bulunun. Nefes egzersizleri ile kendinizi dinginleştirin.
Çekici Görünmek Hiç De Zor Değil
Başkaları tarafından özgüven sahibi ve kendisine saygısı olan biri olarak algılanmak ve aslında da böyle olmak sizi diğer insanlardan farklı kılacaktır. Eğer bir kariyeriniz varsa mutlaka buna odaklanmalısınız. Ve kendinizin herkesten daha değerli olduğunuzu bilmelisiniz. Kariyerinize olan saygınız kendinize olan saygınızı da tetikleyecektir. Göründüğü gibi çekici olmak sadece dış görünüşle değil sizin karakterinizle de doğru orantılıdır. Bunun için verilen tavsiyeleri dikkate almalısınız. devam et->>
Sevgilinizle uyumlu giyinmek kadınların daha çok hoşuna gidecek bir davranış olsa da bazı erkekler bu durumdan hoşlanmamaktadır. Ama eğer sizin sevgiliniz bu konuda size destek oluyor ve uyumlu giyinmeyi seviyorsa bir adım öndesiniz demektir. Dışarıda bazı çiftler gördüğümüz de uyumlu giyinmeleri dikkat çekici olmaktadır. Kimi kazaklarını kimi pantolonlarını kimi ise ayakkabılarını aynı giymekle birlikte bazı çiftler aynı kombin ile de karşımıza çıkmaktadır. Her zaman olmasa da bu gibi değişiklikler ilişkide kişilerin zevklerinin de birbirine benzediğinin bir göstergesi olmaktadır. Sosyal medyada çiftlere özel ayakkabı ya da kombinler satan birçok sayfa vardır. Buralardan alışveriş yaparak siz de sevgilinizle uyumlu bir çift olduğunuzu yapmış olduğunuz kombin ile herkese gösterebilirsiniz.
Çiftlere Özel Ürünler Dikkat Çekiyor
Sosyal medyada facebook instagram gibi sayfalarda sevgili kombinlerini çok rahatlıkla bulabilirsiniz. Sevgilinizle aynı ayakkabıyı giyerek çok daha uyumlu görünebilirsiniz. Son zamanlarda çiftlerin birbiriyle uyumlu giyinmesi çok rastlanılan bir durum haline gelmiştir. Uyumlu giyinmek için illa ki düğün nişan gibi özel günleri beklemeye gerek kalmadan gün içinde de bu şekilde giyinerek hem dikkat çekebilir hem de kendinizi çok daha keyifli hissedebilirsiniz. Sevgilinizle aynı şeyi paylaşmak ve zevklerinizin aynı olduğunu bilmek ister istemez sizi memnun edecektir. Erkekler bu konuda kadınlar kadar istekli olmasa da bunu yapmakta bir sakınca görmeyen erkekler sevgililerini mutlu etmektedir. Uyumlu olmak elbette ki sadece uyumlu giyinmekten geçmemektedir ama bu, uyumunuzun bir göstergesi olarak karşı tarafa mesaj verecektir.
Uyumunuz Dikkat Çekecek
Kıyafet ya da ayakkabı uyumu ile kendinizi çok daha keyifli hissedeceksiniz. Eskiden bu gibi farklılıklar çok fazla yadırganırken artık günümüzde aksine çok fazla ilgi çekmekte ve beğenilmektedir. Hatta sevgilisi olmayan kızların bile aynı giyinmek hayali haline gelmiştir diyebiliriz. Bir insanla karakteriniz uyuşmadığı sürece zaten uyumlu bir çift olamazsınız. İç dünyanızda yaşadıklarınız sadece sizin tarafınızdan bilinirken sizi tanıyanlardan ziyade tanımayanlar için de uyumlu olduğunuzu göstermenin en güzel yollarından biri de uyumlu giyinmek olmuştur. Bu sirkülasyona katılmak isteyen fakat sevgilisinden onay alamayan birçok kişi olsa da bunu gerçekleştirenler karşılıklı olarak halinden gayet memnun. devam et->>
Sivilceler ergenlik döneminde çok daha fazla olmakla birlikte her dönemde cildimizde çıkan ve görüntü kirliliği ile insanların psikolojisini bile etkileyen bir durumdur. Sivilceyi geçirmek için çok sayıda ilaç ya da krem satılmaktadır. Fakat bunlara gerek kalmadan doğal yollarla da bunlardan kurtulabilirsiniz. Sizlere birkaç doğal yöntemden bahsedeceğiz. Buzun sivilceyi geçirme etkisi bulunmaktadır. Bir beze birkaç buz sararak sivilcenin üzerine koyup birkaç dakika bekleyin ve bu işlemi her gün tekrarlayın. Sivilce tedavisinde en çok kullanılan yöntem limondur. Limonun içinde bulunan asit sivilcenin kurumasına neden olmaktadır. Çok kullanılan bir diğer yöntem de diş macunudur. Özellikle yüzünüze buz uyguladıktan sonra yatmadan önce sivilce olan bölgeye beyaz diş macunu sürdüğünüzde şişliğin azaldığını ve sivilcenizin kuruduğunu göreceksiniz. Önemli bir antioksidan olan sarımsak da sivilceye çok iyi gelmektedir. Bir diş sarımsağı cildinize uyguladığınızda etkili olduğunu far edeceksiniz.
Artık Daha Sağlıklı Bir Cildiniz Olacak
Sivilce, ne yazık ki insanlarda özgüven sorununa da yol açan bir etkendir. Bu yüzden bir an önce tedavi edilmelidir. Öncelikle oluşmaması için bazı önlemler almalısınız. Örneğin seçmiş olduğunuz kozmetik ürünlerine son derece dikkat etmeli ve kaliteli olduğuna inandığınız ürünleri kullanmalısınız. Yağlı ürünler cildinizde akne oluşumunu arttıracaktır. Su bazlı ürünleri tercih etmek cildinizin çok daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Eğer cildiniz sivilceli ise mutlaka nefes almalı ve makyaj gece yatarken mutlaka çıkarılmalıdır. Bol bol su içerek sivilce oluşumunun önüne geçebilirsiniz. Ayrıca sivilcelerinize kesinlikle dokunmamalısınız. Çünkü dokunduğunuzda daha fazla yayacak ve iyileşmesini geciktireceksiniz. Ayrıca stresten ve böyle ortamlardan uzak durmaya çalışın çünkü stres sivilcenin çıkmasında çok etkilidir.
Pürüzsüz Bir Cildinizin Olması Artık Zor Değil
Sivilcelerinizden kurtulup pürüzsüz bir cildinizin olması doğal yöntemlerle çok daha kolaydır. Doğada faydası saymakla bitmeyen besinlerden bu alanda da faydalanabilirsiniz. Örneğin limon bu konuda çok etkilidir. İçinde asit olduğu için sivilcelerle savaşmak konusunda büyük bir yardımcıdır. Birkaç damla limonu birkaç damla gül suyu ile karıştırarak cildinize uyguladığınızda etkisini göreceksiniz. Özellikle gözaltı morluklarının giderilmesi için kullanılan salatalık aslında çok iyi bir sivilce tedavi uzmanıdır. İnce ince dilimlediğiniz salatalığı yüzünüze yaydığınızda hem akne tedavisi için işinize yarayacak hem de cildinizi nemlendirerek parlak bir görünüm verecektir. devam et->>
Özellikle kış aylarında kirli havanın da etkisiyle saçımızda çok fazla yıpranma olmaktadır. Ve bu durum saçlarımızın kötü ve güçsüz görünmesine yol açmaktadır. Bunu önlemek için yapmamız gereken saçlarımıza bakım maskesi yapmaktır. Bunun için de pahalı ürünler kullanmak yerine evimizde bulunan doğal yöntemler ile çok daha güçlü ve canlı saçlara sahip olabiliriz. Bunun için çok uygun fiyatlı saç bakım maskelerinden yararlanabileceğiniz gibi şampuanınızı da saç tipinize uygun olarak seçmelisiniz. Eğer kuru ve cansız görünen saçlarınız varsa onarıcı ve yapılandırıcı şampuan ce ve saç maskeleri kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Kullandığınız ürünün saçı nemlendirdiğini gözlemleyin nem ile saçlarınız çok daha beslenecek ve zaman içinde daha canlı görülecektir. Burada size argan yağından da bahsetmek istriz. Her duş sonrasında saçlarınızı argan bakım yağı ile besleyebilir canlılık ve yumuşaklık katarak çok daha güzel görünmesini sağlayabilirsiniz.
Haftada 2 Kez Saç Maskesi Kullanın
Saç maskelerini çok uygun fiyatlarla satın alabilirsiniz. Haftada 2 kez uygulayarak saçınızın eski canlı ve parlak görüntüsünü geri getirebilirsiniz. Nasıl uygulayabilirim diye soracak olursanız mutlaka nemli saçınıza uygulamanız gerekmektedir. Duş sonrası yapılan bakımlar çok daha etkili sonuç verecektir. Özellikle saç uçları çok daha fazla kırılmakta ve yıpranmaktadır. Saç uçlarınıza ve eğer boyanız varsa boya olan kısımlara daha yoğun olacak şekilde maskeyi uygulayın ve beklemeye bırakın. Eğer mümkün olursa sıcak bir havluyu saçınıza sararak beklerseniz sıcak hava saçınızla temas ettiğinde daha iyi sonuç verecektir. Ne kadar süre bekleyeceğim derseniz almış olduğunuz maskede bekleme süresi yazıyor olacaktır. Çünkü her maskeye göre bu süre değişmektedir. Bekleme süreniz dolduktan sonra saçınızı saçınıza uygun olan şampuanınızla yıkadığınızda her zamankinden çok daha parlak ve canlı olduğunu göreceksiniz.
Yıpranmış Saçlara Doğal Yöntemler
Saçlarınızı canlandırmak için illa ki pahalı ürünler kullanmanıza gerek yoktur. Evinizde bulunan zeytinyağı saçları canlandırmakta en iyi yöntemdir diyebiliriz. 2 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın ve tüm kafa derinize yedirin. Sonrasında sıcak su ile ıslatmış olduğunuz bir havluyu sıkarak saçınıza sarın. Bu yıkayıp sıkma işlemini birkaç kez yapın ve yaklaşık yarım saat böyle kalın. Sonrasında saçınızı güzelce yıkayıp durulayın. Bu yöntem saç kırıklarının onarılması ve canlılık kazandırmak için çok etkilidir. devam et->>
Hafta sonları hepimiz için önemlidir değil mi bayanlar? Peki siz hafta sonları herhangi bir aktiviteye katılırken ya da farklı bir yere giderken ne giyiyorsunuz? Hiçbir yere gitmeseniz bile evdeyken nasıl bir kıyafet kombini yapıyorsunuz? Eğer bu konuda herhangi bir fikriniz yoksa ve siz bunun için öneri istiyorsanız, hafta sonuna özel kombinlerimizi inceleyebilirsiniz. Kesinlikle hafta sonunu daha rahat geçirmek isteyeceğinize eminiz. Tabii özel bir davet katılmıyorsanız ve gündelik yaşantınızdaysanız burada yazdıklarımız tam da size göre olacaktır. En başta unutmamalısınız ki istediğiniz gibi giyinmek ruhunuzda varsa, siz de bizim yaptığımız gibi kendinize yakışanı tercih edebilirsiniz. Eğer bir uzmandan yardım almak istiyorsanız, çok doğru yerde olduğunuzu söylemeliyiz hanımlar.
Hafta Sonu Şıklığına Uygun Kıyafet Seçimi
Dışarıya çıkacaksınız ve kendinizi rahat hissetmek istiyorsunuz ancak şıklığı da yakalamaya çalışıyorsunuz, öyle mi? O zaman bu konuda klasik kıyafetlere başvurmamanızı öneririz. Eğer bu hataya düşerseniz hem rahat edemez hem de şık görünme konusunda biraz eksik kalabilirsiniz. Bu bir de özgüveninize yansıyabilir. Doğal olarak kesinlikle kendinizi iyi hissedeceğiniz kıyafetlere yönelmelisiniz. Eğer bir öneri istiyorsanız kot pantolon üzerine son derece rahat hissetmenizi sağlayacak bir tişört ve spor bot olabilir. Böylece gerçekten harika bir görünüm elde edebilirsiniz. Hem bedeninizi sıkmaz hem de gerçekten istediğiniz gibi şık bir izlenim yakalayabilirsiniz.
Özel Davet Kombin Sorunu
Çoğu insan ani gelen özel davetlerde ne giyeceği konusunda sorun yaşayabilir. Gardırobunda gerçekten fazla seçeneği olan kişiler bile hiçbir şey giyemediğini düşünebilir. Bu tür durumda özel davet kombin sorunu kesinlikle sizin de başınıza gelebilir. Öncelikli olarak hafta sonuna özel kombinler hakkında bizden öneri istiyorsanız, davetin önemine göre tercih yapabilirsiniz. Örneğin düğün gibi organizasyonlara katılmak için çok abartılı görünmeyen ancak şık gösteren kıyafetleri tercih edebilirsiniz. Bunun yanında gelinden de güzel olmamaya özen gösterin hanımlar. Katılacağınız davet toplantı ve konferans gibi noktalar ise işte o zaman ciddi görünmek isteyebilirsiniz. O halde kot pantolon, rahat ancak sırıtmayan bir gömlek, ciddiyet katan gözlük çok iyi bir seçenek olabilir. Ayrıca gömleğin üzerine tercih edeceğiniz hafif minyon ceketler size gerçekten şık ve ciddi bir hava katacaktır. devam et->>
Çoğu genç kızın hayalidir evlenmek. Peki sizin de düğün gününüz yaklaşıyor mu? O zaman gelinliğinizin altına giyebileceğiniz bir ayakkabı arıyor olabilirsiniz. Eğer gelinlik ayakkabı modelleri hakkında fikir önerisinde bulunmamızı bekliyorsanız, size görseller ile yardımcı olabiliriz. En başta söylemek gerekirse seçim yaparken son derece dikkatli olmalısınız. En başta ayaklarınızın rahat edeceği bir gelinlik ayakkabısı seçmelisiniz. Biliyorsunuz ki bütün bedeni taşıyan ayaklar özellikle düğünlerde son derece olumsuz etkilenebilirler. Bu nedenle doğru ve şık bir ayakkabı seçmek gerçekten önemli olacaktır. Şişme, çatlama gibi durumların olmasını istemiyorsanız, bilinmesi gerekenlere kesinlikle tam olarak hakim olmalısınız. Çok şık diye sağlığınızı riske atacak bir seçim de yapmamalısınız. Bu konuda yazının devamına bakmanız yeterli olacaktır.
En Şık ve En Rahat Gelinlik Ayakkabı Modelleri 2018
2018 yılında yaklaşan bir düğününüz varsa ve siz bu konuda en şık ayakkabıya sahip olmak istiyorsanız, kesinlikle bazı konuları es geçmemelisiniz. Öncelikli olarak seçeceğiniz ayakkabı gelinliğiniz ile uyumlu olmalıdır. Bunun yanında rahatlığına da dikkat etmelisiniz. Çok küçük olması ayağınızın şişmesine ve ağrı yapmasına neden olabilir. Aynı zamanda çok büyük olması da rahatsız olmanıza ve yürüyememenize sebebiyet verebilir. Bu nedenle unutmamalısınız ki daha dikkatli seçim yapmak sizin için önemli olacaktır. Örneğin yazının devamında bulunan gibi bir ayakkabı seçebilirsiniz.
Mevsime Uygun Ayakkabı Seçmelisiniz
Düğünler genellikle yaz aylarında olur. Bu nedenle yaz mevsimine uygun bir ayakkabı seçmelisiniz. Tonlarının açık olmasına özen göstermelisiniz. Genel olarak açık ve topuklu modeller kadınlar tarafından rağbet görmektedir. Hatta ve hatta en sık tercih edilenlerin başında bulunduğunu söylemek yanlış olmayacaktır. Bu noktada öneri ve hatırlatma olması amacıyla kurdeleli, tüllü, şeffaf modelleri örnek gösterebiliriz. Ayrıca unutmamalısınız ki kapalı tonlarda ve topuklu olan ayakkabı modelleri de yine tercih edilebilmektedir. Tabii işlemelerinin daha ağır görünür olması, gelinlikler ile zıt renk oluşturarak dikkat çekici durması sizin için tercih edilemeyeceklerden olabilir. Bu nedenle daha dikkatli olmalı ve gelinlik seçimi yaptıktan sonra ayakkabı seçimine kalkışmalısınız. Aksi takdirde kombin yapamayabilir ya da istediğinize tam olarak ulaşamayabilirsiniz. devam et->>
